本书分模块从七个章节分别介绍武术运动、武术基本功和基本动作、传统武术经典拳术选编、传统器械典型组合、健身桩功选录、典型擒拿术和武术常用词汇英汉对照。经典拳术包括红拳十三式、小红拳、翻子拳、劈挂拳和华拳整套技术,传统器械选编盘龙棍、龙凤双刀、鞭杆、三节棍、朴刀、小连枷等较为珍贵稀有器械作为技术讲授,所有技术均配图讲授演示
本书介绍了作者在南美洲国际特警训练营执教期间根据当地特警的身体条件、任务要求自创的一套南美洲特警个人防卫术——徒手格斗。徒手格斗是个人防卫术的重要基础内容,包括生存评估、身体移动、肢体阻挡、解脱、摔投、控制、踢打等技能。
本书深入探讨中国武术伦理与道德的深层结构,突破了之前囿于人际层面的传统,从“人际、身心、天人”的三重维度展开剖析。本书内容包括:中国武术伦理与道德的内在结构;中国武术的传统伦理;传统武术身心伦理的历史形成等。
强力八段锦
本书是太极拳研习者李杭青以传统杨式太极拳拳法为基础所编写的太极拳锻炼图解读物。作者通过多年习练、研究、思索并结合教学实践,秉承“平衡就是健康”的理念,编成一套“八十五式左右平衡杨式太极拳”,采取分解教学的方式进行解说,每一动作均配以文字解说和实拍图片。
本书主要阐述了中国武术传承过程中涉及的科学理论,以及现代武术教学实践的现状及其改革创新的相关研究,重点针对中国武术中一些重点项目的教学改革进行了深入的探索,并结合国外内的策划给你共经验,提出一些切实可行的发展改革策略。首先,本书对中国武术传承做出全面的理论梳理。其次,结合作者多年的研究成果与实践经验,重点探讨了中国武术
本书是一部学术类图书,阐释了团体、团体凝聚力和体育团体凝聚力的概念及其价值意蕴,梳理团体凝聚力和体育团体凝聚力的历史逻辑、理论逻辑和实践逻辑。本书概述体育团体凝聚力包括任务凝聚力和社交凝聚力,以体育团体凝聚力概念模型为基础,从团体任务吸引力(ATG-T)、团体社交吸引力(ATG-S)、团体任务一致性(GI-T)以及团体
本书共分十一章,主要内容包括:太原市优秀传统体育文化文献探骊
本书共13章,详细阐释了猿仙通背拳的基本理论、技术内容、实战技巧、谱诀精华等要素,展示了猿仙通背拳的文化内涵、品味价值。
本书包含了武当拳、武当剑和武当太乙拳三个套路,以套路展示为基础,介绍了各套路的基本手型手法、基本步型步法、基本动作、主要技击方法、套路动作说明等。