本书对健美操课程构建的理论与实践进行了研究，本书以健美操课程教学为研究对象，在全面系统阐述健美操与健美操课程理论内容的基础上，就当前我国健美操课程设置现状与健美操课程发展现状进行了深入调查分析与研究，对于新时期健美操课程教学的改革与创新具有重要的学术指导与思想启发意义。

《体育舞蹈教程/普通高等教育十四五系列教材》全面阐述了体育舞蹈基本理论知识，对一些基本的体育舞蹈技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育舞蹈体能训练，提高自己的运动能力。《体育舞蹈教程/普通高等教育十四五系列教材》精选体育舞蹈前沿的理论知识，讲述了体育舞蹈概况、体育舞蹈的音乐、体育舞蹈教学法、

要深入研究健美操教育理论体系，首先要研究健美操思想文化，其次要研究健美操的人文原理和科学原理，本书就是对上述内容进行了多年思考与分析之后写作而成的，全书包括：健美操教育理论的概述、健美操的分类、健美操教育理论体系的构建、健美操教学模式的探索等9章内容。

近几年,健美操、啦啦操运动逐渐风靡世界,国内健美操、啦啦操运动员在国际大赛中的不俗表现,充分证明了我国健美操、啦啦操运动的技术水平和在国内的开展状况及重视程度。健美操、啦啦操以其内容和形式的丰富多样,场地要求不高、不受年龄、性别限制等特点,具有健身、健美、健心和健脑的锻炼价值,因此深受到广大青少年的青睐,也已经成为全民

本书比较全面系统地追溯了靠前体操联合会创立100多年来的发展历程，并以1896—2016年间举办的奥运会体操（竞技体操、艺术体操、蹦床）比赛和1903—2019年间举办的竞技体操、艺术体操、蹦床、技巧和健美操5大项目的世界锦标赛，以及1953—2019年间举办的世界大众体操节为切入点，概要性地介绍与分析了各项目赛事举办

本书首先对健美操运动的概念、特点、起源以及发展等进行了介绍,阐述了高校健美操教学的任务与原则,分析了高校健美操教学现状及对策;其次详细介绍了高校健美操课程的基本理论知识;再次阐述了高校健美操对学生表现能力、审美能力以及创新能力的培养;最后重点从美学渗透视角、全民健身背景、创新思想背景以及信息化背景下对高校健美操教学内容

在现代社会，健身运动已成为人们健康和幸福生活的重要组成部分，健身教练不仅擅长专业指导，而且还必须具备从事健身教练行业所必须的专业知识结构。本教材作为莆田学院休闲体育专业学生专业课教材，在撰写中依据健身教练职业要求，突出评估在健身指导中的作用，吸收健身行业前沿研究成果、网络教学特点，突出教学教法，突出案例教学。本教材共有

本书围绕青少年形体优化分别展开理论研究与实践探索。理论部分阐述了形体美、形体训练和形体优化的概念，以及青少年形体的测量与评价；实践部分图文并茂，介绍了青少年正确形体姿势塑造的方法、青少年形体优化手段和青少年形体优化基础套路。理论与实践相结合，有助于青少年正确认识自身体态，在保证健康的前提下，学会运用科学的方法来优化形体

本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材，哑铃非常实用，它能够提供更强大、更精简的运动模式，训练者可以随时随地进行训练。相较于自重健身，哑铃的训练效果更好，更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切入点，采用图文结合的方式对哑铃动作进行详解，同时附赠了教学视频，适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。

这是一本介绍体育舞蹈教学与训练方法的著作。体育舞蹈集艺术、体育、音乐于一体,被誉为“健”与“美”的典范,它具有增进健康、陶冶情操、休闲娱乐、交流表演、培养气质、提高素养等功能,是世界通用的“情感语言”。自20世纪末传入我国后,便受到国人的喜爱并广泛流行开来。在经济全球化的浪潮中,为了全面、协调、可持续地培训人才,不仅高