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面对人群总是会心跳加速，说话结结巴巴，大脑一片空白，语速不由自主地变快，甚至有时直接愣住不知道下一句要说什么，这些都是易紧张的表现。 本书从心理学和行为学的角度分析易紧张的原因，并根据不同的场合和情景对应给出了45种有效缓解紧张的小妙招。适用场合丰富，包括演讲、汇报、商谈、面试、考试、相亲等。 每章均配有文字总结和简单

本书全面体现了弗洛伊德的精神分析理论,包含许多对文学、神话、教育等领域有启示性的观点;不只解析了梦,还阐述了弗洛伊德心理学理论基础。本书已成为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一,美国前全国图书馆协会主席唐斯博士将本书列为“改变世界历史面貌”的十六部巨著之一。

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