全书分为四编。第一编收录胡耀贞遗留下来的七种医武著作、两篇学术论文。第二编收录胡耀贞传承、胡丽娟收藏的珍贵医武文集。第三编收录胡耀贞年谱及研究胡耀贞的论文。第四编是胡耀贞弟子、再传弟子的回忆文章。

健康中国 2030规划纲要中，强调实现中医药健康养生文化创
造性转化、创新性发展。上工治未病，是中医的伟大治疗方针。内丹学
的修炼、各种太极运动，都是其重要的组成部分。
我曾反复研读胡孚琛教授的《丹道法诀十二讲》，此书不仅是内丹道
学方面的重要著作，将来也应该对中医事业做出非凡贡献。丹道法诀主要
渊源于黄老一脉相承的道学，《道德经》为中国古代杰出百科全书，为淳
朴自然辨证智慧之书，被列为世界古今十大名著之首。胡孚琛教授倡导成
立了老子道学文化研究会，张超中博士在该会又倡导成立了胡耀贞
分会。
胡耀贞大师的文化境界神妙，他以道学为核心，继承绝学，在人体的
修炼养生领域，先后真诚拜十七位导师，所创静动自然功，重视静功内
功，融会贯通，继承与发扬了内丹学的精华。胡耀贞学术独树一帜，意
封眼耳口鼻，直立医家任督十二经脉经穴（窍）真气（炁），并参于
拳家心意六合，合于道家自然无为，以达自然静、自然动。这种
一静一动、静动相兼、自发自动自控的自然拳，可无偏颇，还可以纠
偏归正。自然拳以意导引，神入炁穴，神气相抱，真炁自发运化，形
成自然运动。
叶天士继承与发扬岐黄仲景之学，拜十七位老师，开创了温病学说；
胡耀贞先生广泛拜师，亦达十七位之多，继承与发扬太极运动，真正达到
融会贯通，创新而成自然拳。由于其功力达一指震乾坤，被时人誉为
盖世豪杰。胡耀贞先生在中华人民共和国成立之初曾悬壶济世于北京，在
针灸领域开创无极神针。他广泛传授自然拳及医学经验，著名弟子甚多，
为有特殊贡献的大师。
上工治未病必须倡导修身养性，践行丹道法诀，领悟性命学说，这是
道家内丹养生学的精华。今人尤其必须推广与发扬胡耀贞先生内功自然拳，
讲究以静功为基础，动静相兼，从而达到自发自动自控的高级境界。
我自走进医门，遵循生命在于运动，一直坚持每日运动，数十
年只知在心静放松状态之下自由运动。我有幸被邀请参加首届胡耀贞
学术研讨会，聆听其女儿胡丽娟关于继承与发扬的精要总结，聆听与
观看几位道拳大师的讲演与表演，聆听了参会学者们关于继承与心得体
会的发言，使我想要成为胡耀贞先生的私淑弟子。
近数年来，我反复研读了胡丽娟女士编印的《胡耀贞静动气功》，渐
知一点意守丹田（包括命门、会阴等）的重要性，渐知一点太极运动练法
要诀：十三式、气沉丹田、沉肩坠肘、虚灵顶劲、敛神聚气、用意不用力、
内外三合、形神合一等。这些逐渐融入我的自由运动中，似乎可向自发自
动自控的自然拳靠拢，我感到健身益智的效果更加明显。
戊戌之秋开会之际，我与胡丽娟女士畅谈许久，知她立志继承先父未
竟之志，多年来于海内外传承薪火，不辞劳苦，颇有乃父遗风。如今，她
不顾年高，将胡耀贞遗著与后学经验之可观者编为一册，嘉惠世人，其起
心动念皆以人人健康为怀。
其志可嘉也，余乐见其成。
本书之出版，对于中医药健康养生文化之双创应当是大有裨益的。
是为序。

胡丽娟生于中医世家，系胡耀贞长女。毕业于山西医学院，后留校附属医院任理疗医师。二十世纪六十年代受山西医学院委派，到北京跟随胡耀贞学习深造，并在山西省中医研究所长期从事研究、教学与临床工作。1991年赴意大利讲学，同年被巴西圣保罗百龄文化学院聘为教授。后被聘为第二、第三届世界太极修炼大会导师，是老子道学文化研究会胡耀贞分会会长。
胡丽娟是胡耀贞静动自然功的主要传承人，包括自然拳、太极十三式、子路太极、六合心意拳、先天八卦掌、先天华佗五禽术、太极内丹功、无极针灸等。

第一编 气功、气功及保健功、 保健气功、 华佗五禽术、五禽戏、太极拳内功丹书、无极针灸精华、气功疗法对慢性肝病疗效的初步观察、气功治疗阳痿症初步经验介绍
第二编 张三丰太极拳经、附录一：杨家秘传抄本太极拳老谱 、附录二：李亦畲《太极拳谱》（老三本）、太极精华、太极拳讲义、太极法说、 心意六合拳谱、附录一：学习武术感想笔记、附录二：拳谱、附录三：拳与七支坐、 八卦掌、守洞尘技、形意拳谱、附录：道家八段锦 、象形拳法真诠、华佗五禽经、灵空禅师点穴秘诀
第三编 国故如何入新世、 附录：一、档案原文 二、口述材料 胡耀贞年谱
第四编 真东西来之不易，我们应在继承中发扬光大、胡耀贞太极拳与窍找窍、太极与子路太极、我练静动气功的体验、回忆胡耀贞公、胡耀贞被将军说出内功秘密、探索脐呼吸健身的奥秘、找回中医药本色重读胡耀贞先生、以传承胡耀贞内功为桥梁　推动治未病发展、我的道学研修之路、太极拳分久必合的精神家园自然拳、杨式太极第四代大师张钦霖及其三位高足的内功修为、妙不可言的生命能量转化场、练太极尺内功的体会、胡耀贞的子路太极拳、附录 老子道学文化研究会胡耀贞分会在北京正式成立、2018 年首届胡耀贞学术思想研讨会在北京举行、2019 年第二届胡耀贞学术思想研讨会在石家庄举行、胡耀贞分会三次接待国际来访学术交流活动、2020 年围绕八段锦举办胡耀贞静动自然功研习活动、2021年组织安排系列普及宣讲与交流活动、后记一 胡丽娟、后记二 张传朋