双减政策之下，没有了课后作业、考试、校外补习班，家长应该怎样合理规划孩子的时间，每天的学习到底应该如何来安排，对于将要进入和刚刚进入一年级的孩子来说什么才是最重要的。一年级是规范学习的起跑点。学习是孩子终生的乐趣，还是苦恼的负担？在这一年里，可以初见端倪。这一年里，孩子们需要做些什么？老师们会为我们的孩子们做什么？家长们又需要为我们的孩子们做什么？本书将小学一年级学生的学习、生活、社会性培养、天赋启迪等知识要件系统梳理，介绍一年级孩子们的生理心理特点，学校老师对于一年级的教育教学要求，家校配合建议和具体方案。本书旨在帮助这个年级的小学生家长了解自己的孩子在这个年龄段里，需要培养什么习惯、发展哪些能力、掌握哪些基本知识和技能；如何在孩子的知识能力和社会性上和学校老师密切配合，得到更好更充分的成长和发展。

第一章 一年级，我们准备好了吗 001
父母们准备好了吗 003
开启“小学生家长”模式 003
按时接送孩子 003
学校课后服务的取与舍 006
让孩子每天锻炼1 小时 006
督促孩子每天睡够10 小时 007
一年级的学习任务需要父母的参与 008
爸爸和妈妈，谁来管孩子学习比较好 009
我要如何了解孩子的学习情况 011
如何才是有效的陪做作业 012
“妈妈牌”课后作业，需要安排吗 016
放学后的时间，优先做什么 017
我们的孩子准备好了吗 019
6 岁上学，不必抢跑 019
“零起点”，不要解读成上学前可以纵容无知 022
“提前学”和“深度学” 023
入学准备：亲历，让孩子有真实体验 025
来点儿仪式感 025
让孩子参与入学登记报名的每一个环节 027
让孩子参与准备学习生活用具的全过程 028
我们的家庭准备好了吗 031
软件环境：有营养的日常生活 031
硬件环境：有学习氛围的家居布置 032
没有人能够百分百地准备好，我们现在就开始吧 035

第二章 一年级最重要的任务是什么？
“喜欢去上学” 039
要争取“优”，不要安于“良” 041
有魔法的“优” 041
无需在意的“优”和绝对高分 044
课堂学习乐趣多 047
嘘！这是我们的游戏规则 047
爱发言，比你想象的要重要 048
鼓励孩子们在那些“玩的”课上，玩好了，玩美了 052
体育课：为什么要“提高中考体育分值” 052
美育课：“美”是终极追求，自由也只是通往它的路 053
科学课：好奇心就是生产力 055
劳动课，为了参与真实的生活 057
找到自己的班级归属感 059
让孩子充分感受来自校园里家人们的善意和关爱 059
要准备成为班干部吗？当然要 061
从班级荣誉感，到团队归属感 063

第三章 一年级父母最重要的任务是什么？
守底线，做规划 067
定个小目标，想想大目标 068
实现小目标，先守底线 070
守好底线，才能冲击更高目标 070
一年级如何守好学习的底线 071
思考大目标，要有规划 074
从中高考回头规划一年级 074
规划之前的认知准备 074
规划如何做 076
人工智能时代的孩子，现在如何学习 080
哪些能力让我们和人工智能高效合作 080
哪些能力人工智能难以具备 082
仔细说说，小学低年级如何规划 084
整体规划：两个方向和5 条路线 084
具体规划：三大原则和8 个落地细则 087

第四章 “喜欢老师”，太重要了 095
喜欢老师，老师讲的课就会变得有趣 097
老师的爱，一定要有目的 099
让孩子喜欢上老师，家长能做点什么 101

第五章 家长和老师沟通的技巧 107
不能选择班主任，但是可以观察班主任 110
小学老师和幼儿园老师的工作内容大不同 113
老师批评错了孩子，家长怎么办 116
什么时间找老师沟通孩子的情况最合适 119
给老师送礼，轻重如何才合适 121
如何请老师给孩子调换座位 125
想带孩子出去玩，找老师请假合适吗 128
我家的孩子是老师眼里的小透明 130
父母要不要踊跃争取进入家委会 132

第六章 如何才能在同学中受欢迎 137
发掘孩子的闪闪发光点 139
有实力，无压力 139
整洁 142
能争会抢好协商 145
会玩 147
家长能做点什么 150
帮助孩子找到好朋友 150
叩开孩子们的朋友圈 152

第七章 一年级开始培养哪些意识和习惯 157
一年级的核心习惯 159
锻炼的习惯 159
阅读的习惯 161
提问的习惯 162
“真实生活”的习惯 164
更具体，可以现在就做起来的一些重要习惯 167
关于学习 167
早晚读背的习惯 167
听讲批注的习惯 168
关于安全 169
保护自己的意识，很重要 169
不那么紧急，但重要的习惯 174
关于学习 174
对自己负责的意识 174
做计划打卡的习惯 178
使用草稿纸的习惯 179
关于生活 180
他的时间，他安排 180
有条理地收纳整理 184
做家务的习惯，不能少 187

第八章 那些看起来很棒的孩子，家里还做了什么 193
给孩子被尊重的感受 195
凡事多问问孩子的意见 195
不纠小错，保护自信心 199
让孩子看到持续努力的过程和结果 202
你为他骄傲，就要让他知道 206
晒娃有技巧 206
给孩子的才艺和进步创造炫耀的机会 207

第九章 一年级的语文 213
语文的核心能力是阅读 214
开学的时候，孩子需要达到什么样的语文水平 217
一年级语文的重点、难点和易错点 221
识字 221
写字（包括笔顺和笔画） 223
拼音（包括音调） 226
组词、造句和看图说话 228
关于语文的几个名词解释 232
学习任务群 232
群文阅读 234

第十章 一年级的数学 239
数学的核心能力是数学思维 240
开学的时候，孩子需要达到什么样的数学水平 242
一年级数学的重点、难点和易错点 245
20 以内数字的认识和加减法 245
数字的书写 245
区分“基数”和“序数” 246
数的分解 248
“0” 248
“解决问题” 249
对数字“10”的认识和“10”的加减法 250
20 以内的退位减法 251
认识钟表 252
认识立体和平面图形 253
100 以内的数的认识 255
认识人民币 256
一年级的数学习惯 258
阅读题目文字圈划重点 258
竖式计算对齐位数 259
进退位作标识 259
应用题作答带单位 259
一年级要不要开始学奥数 260

第十一章 一年级的英语 265
英语的核心能力还是阅读，但现在要关注“听”和“说” 267
一年级开学的时候，孩子需要达到什么样的英语水平 270
一年级英语的重点、难点和易错点 272
字母的书写 273
字母的发音 274
单词的认读和记忆 275
情境对话和句型 276
在家里，如何听读和记忆课文 277
单词的分类 278
英语的预习和复习 280
课外，孩子还需要自学英语吗 282

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