你知道手臂麻痛、颈部和上肢怕冷是颈椎病引发的病症吗? 你知道功能性近视、失眠、原发性高血压、脑部缺血可能与颈椎病有关吗? 久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使颈椎病成为现代人最常罹患的疑难慢性病, 现代都市病几乎都与颈椎相关, 因此, 保健、抗衰老都要从保护颈椎开始。颈椎病其实并不可怕, 只要加强预防, 就能降低发病率; 而在疾病初发或复发时, 简易的自我治疗也能防止疾病加重。本稿以简明易懂的方式向读者传授颈椎病自我防治、自诊自疗的方法, 是广大颈椎病患者的福音。