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大脑功能12周复原方案

大脑功能12周复原方案

定  价:89 元

        

  • 作者:(美) 汤姆·奥布赖恩著
  • 出版时间:2022/9/1
  • ISBN:9787571424213
  • 出 版 社:北京科学技术出版社
  • 中图法分类:R338.2-49 
  • 页码:332
  • 纸张:
  • 版次:1
  • 开本:24cm
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本书是一本给大众读者的大脑健康科普书。对于任何担心大脑疾病的人, 从慢性疾病到简单的脑雾和疲劳, 这一基本指南涵盖了从预防到治疗的全部范围。不管你现在的大脑健康状况如何, 你可以修复你的大脑, 这将使你能够采取具体的步骤, 这会立即改变你大脑的活力、清晰度和能量。你的记忆力会提高, 脑雾会消失, 你会一直不那么累, 还有更多方面的改善。你会发现这些都不是空洞的承诺。这是一个逐步改善认知功能的方法--选择好餐盘上的食物, 你的环境里有什么, 你如何照顾好自己会让世界大不相同。6个月的时间内, 每周仅仅1个小时的练习, 你就可以告别大脑的迷雾, 迎接更好的长期记忆和更敏锐的头脑。
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