法国一家三代时尚编辑传承的美容保养法则。克莱姆斯在两代法国Vogue杂志美容编辑（她的外祖母和母亲）的耳濡目染下成长起来，自己也是美容时尚行业从业者。书中从皮肤、头发、妆容、美体、香氛和睡眠多个方面，分享了三代人所奉行的美容和保养秘诀。在介绍实用的美容方法同时，还传达出一种时尚、轻松、保持美丽的法式人生态度。 书中提供了适合全年龄的美丽密码——青春期 (15-35岁)， 绽放期(35-55岁)以及成熟期(55岁+)： ·皮肤双重清洁法、无水清洁法 ·应对皮肤衰老 ·法国女人推崇的化妆程序 ·身体护理、美形美体 ·头发洗护、染烫秘诀、头发排毒 ·日常食补、形体姿态、运动锻炼、睡眠健康 ·大师级香水挑选之道 …… 三代人对于美的观点为现代女性提供了一种参考，重新审视生活，重建看待美的态度。正如书中所说，“法国女性敢于展现真实的自我，她们从不扮演别人。她们善用上天赋予自己的原本面貌，特立独行是她们的财富。她们的美历久弥新，光彩熠熠，是为自己，也为别人。”

法国一家三代时尚编辑传承的美容法则。 不只关于皮肤、头发、妆容、香氛和睡眠的法式秘诀，更是优雅睿智的人生态度。

法国美容时尚行业从业者，美容专栏作家。在巴黎出生长大，从小深受两代时尚美容编辑（她的母亲和外祖母）的耳濡目染。曾在巴黎第九大学研读经济与金融，后进入享有盛誉的欧洲高等商学院继续深造。在巴黎取得商学位后，进入迪奥、娇韵诗等国际品牌工作多年。2014年，创办在线杂志《美容与健康》(Beauty and Well Being)，杂志一经推出即受到广泛赞誉。

前言 第一部分 三代人的美容观念 第一章 跨越年龄藩篱的法式美容艺术 第二部分 面部保养 第二章 各年龄段的美肤要诀 第三章 补水保湿：改善日常美容护肤 第四章 度假旅行与皮肤防晒 第五章 保持年轻肌肤，不求医生帮助 第六章 浓妆淡抹总相宜 第三部分 身体肌肤保养 第七章 三代美容专家的美体秘籍 第四部分 秀发养护 第八章 让头发充满生命活力 第五部分 美好生活习惯 第九章 法式美容的四大支柱 第十章 香氛世界 后记 附录 致谢 参考书目