跑鞋是跑者必备的装备之一，一双合适的跑鞋能够让跑者极大避免身体伤害，跑得更加健康、更加舒适。本书为读者提供市面上常见的20多个品牌多达百款跑鞋的评测，让读者能够根据自身的经济情况、身体情况选择一双真正适合自己的跑鞋。

适读人群 ：跑步爱好者
    这是全国首本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要，跑步指南历时两年，将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析，在同一个评判标准下推荐给广大跑者，让广大跑者能够按图索骥，按照自己的情况挑选合适的跑鞋。同时，这也是一本收藏书，对于爱好跑鞋的跑者来说，这本书不可多得。

    跑步指南，是目前国内较大的跑步类自媒体。2014年被美国《Runner‘sWorld》（《跑者世界》杂志）评选为年度跑步自媒体。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。

自序 跑步，遇见更好的自己 如何选一双适合自己的跑鞋＼ 001 跑鞋评测＼ 017 德国｜阿迪达斯＼ 018 Ultra Boost ＼ 026 Energy Boost ＼ 028 Supernova Glide Boost ＼ 030 Supernova Sequence Boost ＼ 031 Response Boost ＼ 033 Sonic Boost ＼ 035 Questar Boost ＼ 036 Adistar Boost ＼ 038 Adizero Boston Boost ＼ 039 Adizero Tempo Boost ＼ 040 Adizero Adios Boost ＼ 042 彪马＼ 044 Speed 300 Ignite ＼ 048 Speed 600 Ignite ＼ 048 Ignite Dual ＼ 050 法国｜萨洛蒙＼ 052 S-Lab Sonic ＼ 058 S-Lab Sense Ultra ＼ 060 S-Lab Sense Ultra S G ＼ 062 S-Lab Wings ＼ 064 美国｜安德玛＼ 066 Speedform Gemini ＼ 072 Speedform Fortis ＼ 074 Speedform Slingride ＼ 075 Charged Bandit ＼ 076 Micro G Assert ＼ 077 Speedform Apollo ＼ 078 耐克＼ 080 Flyknit Max ＼ 090 Air Max ＼ 092 LunarEpic Flyknit ＼ 094 Flyknit Lunar ＼ 096 Air Zoom Pegasus ＼ 098 Lunar Tempo ＼ 100 Air Zoom S tructure ＼ 101 Lunar Glide ＼ 102 Flykint Racer ＼ 104 Free RN ＼ 106 锐步＼ 108 Zpump Fusion ＼ 112 Zprint ＼ 114 圣康尼＼ 116 Triumph ISO ＼ 122 Hurricane ISO ＼ 124 Guide ＼ 125 Kinvara ＼ 126 斯凯奇＼ 128 SRR ＼ 134 Go Run ＼ 136 Go Run ride ＼ 138 Go Run Forza ＼ 140 新百伦＼ 142 Vazee 2090 ＼ 150 Fresh Foam1080 ＼ 152 NBx 880 ＼ 154 Vazee Pace ＼ 156 Fresh Foam Boracay ＼ 158 Fresh Foam Zante ＼ 159 Vazee Rush ＼ 160 Vazee Coast ＼ 161 NBx 1260 ＼ 162 NBx 860 ＼ 164 Fresh Foam Vongo ＼ 166 NBx 770 ＼ 167 RC1600 ＼ 168 RC1500 ＼ 169 Fresh Foam Gobi ＼ 170 日本｜美津浓＼ 172 Wave Prophecy ＼ 180 Wave Creation ＼ 182 Wave Enigma ＼ 183 Wave Rider ＼ 184 Wave Sayonara ＼ 186 Wave Unitus Dc ＼ 187 Wave Paradox ＼ 188 Wave Inspire ＼ 189 Wave Connect ＼ 190 Synchro Mx ＼ 191 Wave Hayate ＼ 192 亚瑟士＼ 194 Metarun ＼ 202 Gel-Kinsei ＼ 204 Gel-Quantum 360 ＼ 205 Gel-Nimbus ＼ 206 Gel-Quantum 180 ＼ 208 Gel-Cumulus ＼ 210 Gel-Pulse ＼ 211 Gel-Kayano ＼ 212 Gel-GT2000 ＼ 214 Gel-GT1000 ＼ 216DynaFlyte ＼ 217 Tarther Zeal ＼ 218 GEL-FujiTrabuco ＼ 220 意大利｜泰尼卡＼ 222 Maxima 至尊路跑＼ 228 Supreme Max 至尊＼ 230 Inferno X-Lite 雷电＼ 231 Rush E-Lite 极光＼ 232 Motion Fitrail 光速＼ 234 中国｜361°＼ 236 Sensation ＼ 240 李宁＼ 242 双渡＼ 250 云＼ 252 弧＼ 254 环弓＼ 256 烈骏＼ 257 云马＼ 258 超轻＼ 259 赤兔＼ 260 特步＼ 262 极速160 ＼ 266 极训280 ＼ 267 极训260 ＼ 268 跑鞋的日常使用和保养＼ 271 附录A　科技索引＼ 278 附录Ｂ　跑鞋尺码对照表＼ 280